Một số công dụng đặc biệt từ rau mùi tây

Rau mùi tây hay còn gọi là rau cần tây. Trong rau mùi tây có chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất. Vitamin C trong rau mùi tây có nhiều hơn trong cam, chanh, có chứa vitamin A, vitamin B, vitamin E, vitamin K, magie, phốt pho, sắt, natri, kali, canxi, lưu huỳnh,… có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp da. Là một trong những loại rau, gia vị giảm cân hàng đầu được nhiều người ưa chuộng, không chỉ vì rau mùi tây có công dụng hiệu quả mà nó còn được tìm thấy một cách dễ dàng trong đời sống hàng ngày hay có thể tìm thấy trên thị trường, ở các khu vực chợ được bày bán và  có rất nhiều.

Rau mùi tây có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, một số công dụng đặc biệt từ rau mùi tây mà chúng ta chưa biết chăng.

Xem thêm: Tập yoga và những lợi ích không tưởng

Tìm hiểu về công dụng của rau mùi tây

Rau mùi tây giúp cải thiện tiêu hóa, giảm mệt mỏi, điều hòa chu kì kinh nguyệt, cung cấp một số chức năng như ngăn nguy nguy cơ mắc bệnh ung thư, nhất là đối với phổi rau mùi tây rất tốt.

Một trong những lợi ích bất ngờ từ rau mùi tây là giúp giảm nhanh hàm lượng cholesterol trong các mạch máu.

nước cần tây

Nước uống rau mùi tây

Đối với rau mùi tây nó còn thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Chúng ta có thể sử dụng rau cần tây làm nước uống. Và sau đây là công thức giảm cân từ rau mùi tây:

          Nguyên liệu:

  • Mùi tây: 60 gram
  • Chanh: 1 trái
  • Nước: 230 ml

Cách làm:

Mùi tây rửa sạch, giã nhuyễn (nếu có máy xay sinh tố cho vào xay), sau đó vắt chanh lên trên, trộn đều, cho ra ly và thêm nước vào thưởng thức.

Uống một ly nước rau mùi tây vào mỗi buổi sáng lúc bụng trống rỗng, thực hiện liên tục trong 5 ngày. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp cùng với chế độ ăn ít dầu mỡ, chất béo, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, giảm tinh bột, để có thể đạt hiệu quả cao hơn.

Ngoài ra, rau mùi tây, giúp loại bỏ các độc tố, duy trì độ đàn hồi của các mạch máu trên da, có tác dụng lợi tiểu, sát trùng, chống viêm, mỗi ngày ăn từ 25 – 30 mg cần tây sẽ cung cấp đầy đủ lượng vitamin cho cơ thể, lợi cho gan, các bộ phận tiêu hóa, cơ quan nội tiết.

Cây mùi tây và hạt có công dụng làm đẹp da cực kì tốt. Cây mùi tây được dùng để làm sạch da mặt, loại bỏ tàn nhang. Hạt cần tây giúp làm đẹp da, tạo đồ đàn hồi cho da do trong hạt cần tây có chứa hàm lượng vitamin cao, và có chứa vitamin E.

làm đẹp da từ rau mùi tây

làm đẹp da từ rau mùi tây

Bên cạnh đó, Rau mùi tây còn giúp trị nám và trị mụn đầu đên cực kì hiệu quả, tốt. Trộn nước ép rau mùi tây với chanh, bôi hỗn hợp lên vùng bị nám, đợi 15 – 20 phút rửa lại bằng nước ấm giúp trị nám. Đối với trị mụn đầu đen nên chọn những lá có màu xanh sẩm, phẳng. Say nhỏ 0,1 gam, trộn với 1 muỗng café nước cốt chanh tươi, 2 muỗng café mật ong nguyên chất, trộn đều cho đến khi hỗn hợp đặc lại. Rửa sạch mặt bằng sửa rửa mặt, dùng khăn mềm lau sau đó đắp hỗn hợp lên mặt.

Xem thêm: Cách chăm sóc da cho phụ nữ ngoài tuổi 30

Một số công dụng đặc biệt từ rau mùi tây
4.5 (90%) 2 votes

Leave a Reply

Be the First to Comment!

Notify of
avatar
wpDiscuz