Chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp sau sinh đơn giản, hiệu quả

Làm đẹp sau sinh là nhu cầu thiết yếu và cần thiết cho các bà mẹ. Vì vậy, trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ mang đến những thông tin chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp sau sinh đơn giản, hiệu quả mà tất cả các mẹ đều áp dụng được.

Xem thêm:

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu quan tâm đến bé mà không để ý và chăm sóc bản thân. Sau khi sinh em bé, làn da mẹ thường trở nên khô, thâm nám, sạm màu.

Hãy cùng Nguồn Kiến Thức tìm hiểu những cách làm đẹp sau sinh dưới đây. Để giúp các mẹ có được làn da trắng hồng hào, mịn màng như thời con gái nhé.

Chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp sau sinh đơn giản, hiệu quả

Dưới đây là những kinh nghiệm làm đẹp đơn giản, tự nhiên bằng các nguyên liệu an toàn. Đồng thời không ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé đặc biệt là tuyến sữa mà các mẹ có thể tham khảo.

Xông hơi

Xông hơi giúp tăng cường tuần hoàn máu
Xông hơi giúp tăng cường tuần hoàn máu

Xông hơi là cách làm đẹp có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn. Từ đó giúp tăng cường tuần hoàn máu, độ ẩm cho da và hệ tuần hoàn.

Ngoài ra, giúp kích thích tuyến mồ hôi, thải độc. Giúp mẹ loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi và tránh tình trạng trầm cảm sau sinh.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị các loại thảo dược như chanh, sả, tía tô, bạc hà… và chăn ấm, nồi nấu nước.
  • Rửa sạch nguyên liệu và cho vào nồi nước đun trong khoảng 5 phút.
  • Rửa sạch mặt chuẩn bị xông.
  • Đặt nồi nước vào phòng kín, ngồi bên cạnh và trùm kín người, bắt đầu xông hơi.
  • Chỉ mở hé nắp nồi, không mở liền sẽ gây bỏng, đợi nước nguội dần mới mở hết vung ra.
  • Ngồi khoảng 10-15 phút đến khi nước đã nguội thì dừng lại.
  • Thực hiện khoảng 2 tuần/lần sau khi sinh bé 2 tháng để cho hiệu quả tốt nhất.

Massage da mặt giúp da sáng và săn chắc

Massage giúp thư giãn hơn
Massage giúp thư giãn hơn

Tận dụng những lúc con ngủ mẹ có thể tự chăm sóc cho mình bằng cách massage da mặt vào những buổi sáng và buổi tối với những động tác đơn giản.

Massage da mặt giúp giải quyết tình trạng chảy xệ, giúp da đàn hồi và căng mịn, săn chắc hơn. Đồng thời giúp các mạch máu lưu thông và giảm mệt mỏi, hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi thức đêm nhiều.

Cách thực hiện:

  • Đặt 2 ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện nhiều lần giúp làm mờ và giảm nếp nhăn.
  • Dùng các ngón tay massage theo hướng xoắn ốc từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi… giúp mạch máu lưu thông.
  • Dùng ngón tay giữa áp vào sát gốc mũi. Ấn nhẹ và di chuyển từ từ lên sát mắt để giải tỏa stress, xóa bỏ nếp nhăn.
  • Cần sử dụng kem chống nắng để tránh sự ảnh hưởng từ tia UV.

Sử dụng nghệ và mật ong để đắp mặt nạ

Giúp giảm thâm mờ sẹo
Giúp giảm thâm mờ sẹo

Nghệ là thảo dược có rất nhiều công dụng tốt với làn da. Có thể kể đến như: mờ sẹo, mờ thâm, mờ vết rạn da, giảm nếp nhăn, trị mụn, làm trắng da, chống lão hóa, dưỡng ẩm hiệu quả, ngăn ngừa nhiễm trùng…

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 củ nghệ tươi hoặc 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa chua không đường.
  • Giã nhỏ và mịn củ nghệ. Trộn đều các nguyên liệu với nhau.
  • Rửa sạch mặt.
  • Thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng và để trong khoảng 25 phút.
  • Rửa lại mặt thật sạch với nước ấm.
  • Nên đắp vào buổi tối, từ 1-3 lần/tuần.

Dùng dầu dừa và nha đam trị rạn da bụng

Trị rạn da
Trị rạn da

Vết rạn da bụng sau sinh là tình trạng mà tất cả các mẹ gặp phải. Có thể sử dụng dầu dừa và nha đam để cải thiện vấn đề này, giúp xóa mờ vết rạn nhanh, da bụng mịn, trắng, dưỡng ẩm cho da đàn hồi hơn, giảm khó chịu khi bị rạn…

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị khoảng 4 lá nha đam tươi và 500ml dầu dừa.
  • Lột vỏ nha đam, lấy phần nhân và cắt thành từng miếng nhỏ.
  • Cho dầu dừa vào chảo đun tới khi dầu nóng già.
  • Đổ nha đam vào chảo, đun nhỏ lửa cho tới khi nha đam thu nhỏ lại như tóp mỡ thì tắt bếp.
  • Chắt lấy phần dầu và bỏ bã nha đam.
  • Đổ dầu vào chai thủy tinh sau khi nguội.
  • Thoa đều hỗn hợp đã làm lên vùng bụng kết hợp massage nhẹ nhàng.
  • Nên làm vào buổi tối trước khi ngủ. Chỉ thoa 1 lớp mỏng để tránh dính vào quần áo.

Sử dụng muối và rượu gừng làm thon gọn vòng 2

Làm thon gọn vòng 2
Làm thon gọn vòng 2

Đây là cách giúp làm tan mỡ bụng hiệu quả. Đồng thời hạn chế tình trạng chảy xệ bụng sau sinh, giúp mẹ có vòng 2 thon gọn và săn chắc.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị khoảng 100g muối hạt, 50g ngải cứu, 3 thìa rượu gừng đã ngâm, túi vải khô.
  • Rửa sạch ngải cứu để ráo nước.
  • Rang muối hạt gần được thì cho ngải cứu vào rang cùng. Sau đó đổ rượu gừng vào rang tiếp. Đảo đều trong vòng 2-3 phút.
  • Đổ hỗn hợp vừa rang vào túi vải khô.
  • Nằm ngửa, đặt túi vải lên bụng và phần lưng chườm nóng.
  • Thực hiện 1 lần/ngày trước khi đi ngủ liên tục trong 1 tháng để đạt kết quả tốt nhất.

Dùng lá trầu không để làm sạch đẹp vùng kín

Đây là cách làm giảm các bệnh viêm nhiễm, nấm ngứa vùng kín, sau khi sinh. Đồng thời nhanh phục hồi vết thương sau khi sinh để và se khít vùng kín hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 5, 6 lá trầu không, 1 quả chanh, 10g muối, nồi nấu.
  • Rửa sạch lá trầu không rồi vò nát.
  • Cho lá đã vò nát vào nồi, đổ thêm 2 lít nước và muối. Đun trong 30 phút với lửa nhỏ.
  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ.
  • Vắt chanh vào nồi nước trầu không đã nấu và bắt đầu xông hơi và rửa vùng kín.

Trên đây là những thông tin Chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp sau sinh đơn giản, hiệu quả mà chúng tôi muốn mang đến cho bạn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy nhanh chóng để lại bình luận bên dưới để chúng tôi hỗ trợ bạn kịp thời nhé. Cảm ơn các bạn đã quan tâm bài viết.

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments